Hula Hoop für Erwachsene

Info zu regelmäßigen Kursen ab April 18 weiter unten

Workshops

Hula Hoop Dance

24.02.2018  – 10:00-14:00 Uhr
14.04.2018  -  10:00-14:00 Uhr (Es kann ein Workshop einzeln oder beide besucht werden)

Voraussetzung: keine; geeignet für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnissen

Im Fokus steht die Verbindung zwischen verschiedenen Tricks oder Bewegungsabläufen sowie tänzerischen Elementen. Ich werde euch einzelne Tricks zeigen, die wir anschließend in einer gemeinsamen Choreographie verbinden werden. Der Workshop umfasst spielerische, kreative und tänzerische Elemente und sorgt für jede Menge Spaß.

Auch wenn du noch nie oder zuletzt als Kind in einem Hoop gestanden bist, komm vorbei und lass dich überraschen, wie vielseitig das Hula Hoop spielen ist!

Mitbringen:
Bequeme, enganliegende Kleidung, Hallenschuhe oder dicke Stoppersocken, Trinken und eine Kleinigkeit zum Essen.
Es werden Hoops gestellt. Falls ihr bereits einen Hula Hoop habt, so könnt ihr diesen gerne mitbringen (im besten Falle einen größeren und einen leichteren).

Anmeldung unter carla@zirkomania.de,
Preis: 40 € (pro Tag)
Ort: Zirkomania Halle, Holbeinstr. 29

Teilnehmer*innen, die bereits im Februar mitgemacht haben, melden sich am besten zwei Wochen vorher bei mir. So kann ich neue Tricks und eine neue Choreographie für Euch zusammenstellen.


Hula Hoop – Brusthoopen und Schulterhoopen

25.02.2018 – 16:00-18:00 Uhr
06.05.2018 -  16:00-18:00 Uhr (Wiederholung)

Voraussetzung: Bauchhoopen

In diesem Workshop werden wir uns ganz dem Brusthoopen und dem Schulterhoopen annehmen. Ich werde euch Vorübungen zeigen, mit denen ihr euer Bewusstsein für die notwendigen Bewegungsabläufe schulen könnt. Anschließend werden wir verschiedene Übungen durchführen, die ihr zu Hause für euch üben könnt, um euch immer wohler dabei zu fühlen und die Bewegungen immer geschmeidiger ausführen zu können. Ob ihr das zum ersten Mal machen werdet oder euch aber in den Bewegungen sicherer fühlen möchtet, ihr seid alle herzlich willkommen!

Mitbringen:
Bequeme, enganliegende Kleidung, Hallenschuhe oder dicke Stoppersocken, Trinken und eine Kleinigkeit zum Essen.
Es werden Hoops gestellt. Bringt aber gerne euren Lieblingshoop mit, mit dem ihr gut am Körper hoopen könnt.

Anmeldung unter carla@zirkomania.de
Preis: 25 €
Ort: Zirkomania Halle, Holbeinstr. 29


Hula Hoop – Tanzen im Mai

04.05.2018 – 17:00-19:00 Uhr

Voraussetzung: keine

Bei diesem Workshop werden wir gemeinsam in der Gruppe eine Choreographie erarbeiten und diese dann zusammen tanzen. Diesmal liegt der Fokus weniger auf der Vermittlung von Tricks, sondern auf den kreativen Prozess, mit dem wir alleine oder in der Gruppe Choreographien entwickeln können. Die Zwischenergebnisse werden vor der Gruppe präsentiert und so könnt ihr Bühnenluft schnuppern und interessante Erfahrungen im Bereich Inszenierung sammeln. Sowohl absolute Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

Bringt auf jeden Fall etwas zu trinken mit. Es werden Hoops gestellt, bringt aber gerne euren Lieblingshoop mit.
Anmeldung unter carla@zirkomania.de
Preis: 20 €
Ort: Zirkomania Halle, Holbeinstr. 29

Hula Hoop –01.06.2018 und 02.06.2018 (Thema wird noch bekannt gegeben)

 

Regelmäßige Kurse (10 Wochen)

Hula Hoop Dance für Anfänger

 Mittwochs, 19:45-21:15 Uhr
 18.04.-27.06.2018 – (10 Termine)

Voraussetzung: keine

Falls du schon immer mal wissen wolltest, was man alles mit einem Hula Hoop anstellen kann, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Wir werden uns an das Hoopen an Bauch, Hüfte und Arme herantasten und erste Tricks mit dem Hula Hoop lernen. Das Schöne und Besondere am Hula Hoop Dance ist das Verbinden der Tricks und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Choreographien, die wir gemeinsam „tanzen“ können. Hiermit stellt der Hula Hoop Dance eine alternative und vielseitige Bewegungsform dar, bei der kreative, künstlerische und spielerische Elemente miteinander verbunden werden. Darüber hinaus fordert er uns körperlich und geistig heraus und stärkt unsere Fitness, Körperwahrnehmung, Koordination und nicht zuletzt unsere Lebensfreude!

Mitbringen:
bequeme, enganliegende Kleidung, Hallenschuhe oder dicke Socken.
Es werden ausreichend Hoops gestellt.
Anmeldung unter carla@zirkomania.de
Preis: 126 Euro / 108 Euro ermäßigt
Ort: Zirkomania Halle, Holbeinstr. 29

 

Hula Hoop Dance für Teilnehmer*innen mit leichten Vorkenntnissen

Mittwochs, 18-19:30 Uhr
ab 18.04.-27.06.2018  (10 Termine) 

Voraussetzungen: erste Erfahrungen mit dem Hoop auf Anfängerniveau

Dieser Kurs baut auf den Anfänger*innenkurs und ist für alle offen, die bereits erste Erfahrungen mit dem Hoop sammeln konnten. Wir werden uns beim Körperhoopen auch an neue Regionen, wie Knie, Brust und Schultern heranwagen und fortführende Tricks mit dem Hula Hoop erlernen. Der Fokus dieses Kurses wird es sein, verschiedene Verbindungen zwischen den Tricks zu lernen und innerlich zu vertiefen, so dass wir mehr Routine im Hoopen gewinnen. Ziel wird es auch sein, den eigenen Flow zu finden und sich wohler und geschmeidiger in den einzelnen Bewegungsabläufen zu fühlen.

Mitbringen: Es werden Hoops gestellt. Ihr könnt aber gerne euren Lieblingshoop mitbringen.
Anmeldung unter carla@zirkomania.de
Preis: 126 Euro / 108 Euro ermäßigt
Ort: Zirkomania Halle, Holbeinstr. 29